Ingredienti:
70 g di spinaci nani, 120 g di latte di cocco, ½ cetriolo, 1 cucchiaino di stevia liquida o dolcificante a scelta, 1 cucchiaio di olio di cocco.
Procedimento:
Metti gli spinaci in un frullatore, quindi aggiungi 3 cubetti di ghiaccio, il latte di cocco, la stevia e l’olio di cocco. Sbuccia il cetriolo e taglialo a cubetti, aggiungendolo nel mixer.
Frulla il composto per 1-2 minuti o finché tutti gli ingredienti non siano ben incorporati.
Ingredienti:
4 cucchiai di formaggio Brie, 2 cucchiaini di olio extra vergine di oliva, 2 cucchiai di noci pecan tritate, 1 cucchiaino di timo fresco, 1 pizzico di pepe nero, 1 cucchiaino di prezzemolo fresco, 1 spicchio d’aglio
Procedimento:
Preriscalda il forno statico a 200°C. Fodera una teglia con della carta forno.
In una ciotola mescola l’olio d’oliva con le spezie – prezzemolo, aglio, timo, rosmarino, pepe nero – sale e noci pecan tritate.
Mescola bene.
Adagia il formaggio sulla carta forno, e distribuisci la miscela di erbe e noci fino a coprire la superficie.
Cuoci fino a quando il formaggio è morbido e le noci sono tostate.
Servi caldo
Ingredienti:
3 cucchiai di crema di cocco, 1 cucchiaio di fragole fresche, 1 cucchiaio di olio di cocco, 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Procedimento:
Metti le fragole nel frullatore, dopo averle lavate con bicarbonato. Aggiungi estratto di vaniglia e olio di cocco.
Infine, aggiungi la crema di cocco. Frulla fino ad ottenere un composto cremoso e omogeneo.
Servi e gusta la tua ricetta! NB in estate, puoi aggiungere ghiaccio tritato, o servire la crema dopo averla fatta riposare in frigo 1 ora.
Ingredienti:
40 g broccoli, 110 g ali di pollo, 1 cucchiaio olio extravergine d’oliva,2 cucchiai maionese (meglio se fatta in casa), 2 pizzichi di aneto fresco tritato, 1 cucchiaino di zenzero macinato o mezzo cucchiaino di radice grattugiata, 1 cucchiaino di peperoncino rosso piccante schiacciato, 1 pizzico di sale
Procedimento:
Prepara la marinatura mescolando l’olio d’oliva con sale, zenzero macinato e peperoncino.
Inserisci le ali di pollo in una busta sigillabile e aggiungi la marinatura preparata.
Agita vigorosamente per rivestire le ali in modo uniforme.
Preriscalda il forno a 200°C. Disponi le ali in un unico strato, in una teglia precedentemente unta. Cuoci per circa 45 minuti o fino a quando le ali siano dorate e ben cotte.
Mentre le ali di pollo sono nel forno, porta in ebollizione una pentola d’acqua e fai cuocere i broccoli.
Condisci i broccoli al vapore con sale, aneto fresco, pepe nero e maionese. Se vuoi, puoi ridurli in crema con il mixer.
Mescola fino a condire uniformemente.
Servi il pollo con i broccoli e gusta il piatto!
Ingredienti:
3 cucchiai di Parmigiano grattugiato, 1 Fungo Portobello, 1 uovo, 2 cucchiaino olio extravergine d’oliva, ½ cucchiaino di Timo, 1 pizzico di pepe nero, 1 pizzico di sale
Procedimento:
Preriscalda il forno a 200°C. In una teglia, metti il cappello del fungo verso il basso e sfuma con dell’olio d’oliva.
Cospargi di timo e sale e metti nel forno preriscaldato a cuocere per 3-5 minuti.
Togli dal forno. Cospargi con parmigiano grattugiato.
Rompi un uovo nel solco lasciato dal gambo del Portobello, cospargi di timo e sale e rimetti i funghi nel forno.
Cospargi di timo e sale e rimetti i funghi nel forno.
Cuoci per 15 minuti o fino a quando l’albume è cotto. Servi e goditi il piatto!
Su questo sito web utilizziamo cookie e strumenti analoghi per migliorare le prestazioni e migliorare l’esperienza dell’utente. Questo documento spiega come ciò viene fatto.
I cookie sono piccoli file di testo che un sito web può mettere sul tuo computer o dispositivo mobile la prima volta che si visita un sito o una pagina. Il cookie consente al sito web, o ad un altro sito web, di riconoscere il dispositivo la prossima volta che lo si visita. I web beacon o altri file simili si basano sullo stesso principio. Usiamo il termine “cookies” in questo documento per fare riferimento a tutti i file che raccolgono le informazioni in questo modo.
Ci sono molte funzioni che i cookie svolgono. Per esempio, ci possono aiutare a ricordare il tuo nome utente e le tue preferenze, analizzare le performance del nostro sito, o ci permettono di raccomandare contenuti che crediamo siano più pertinenti per voi.
Alcuni cookie contengono informazioni personali – per esempio, se si fa clic su “ricordati di me” quando sta eseguendo un’autenticazione, il tuo nome utente verrà memorizzato in un cookie. La maggior parte dei cookie non raccoglie informazioni che ti identificano, raccoglieranno invece informazioni più generali come ad esempio il modo in cui gli utenti sono arrivati al nostro sito, come lo utilizzano, o la posizione generica di un utente.
In generale, i nostri cookies svolgono fino a tre diverse funzioni:
1. Cookie essenziali
Alcuni cookie sono essenziali per il funzionamento del nostro sito. Ad esempio, alcuni cookies ci permettono di individuare e far sì che gli utenti registrati possano accedere alle pagine riservate. Se un utente sceglie di disabilitare i cookie, non sarà in grado di accedere a tutti i contenuti contenuti nelle pagine riservate.
2. Performance Cookies
Utilizziamo altri cookie per analizzare come i nostri utenti utilizzano il nostro sito web e per monitorare le prestazioni del sito web. Questo ci permette di fornire un’esperienza di alta qualità personalizzando la nostra offerta e identificando rapidamente e risolvendo gli eventuali problemi che si presentano. Per esempio, si potrebbe utilizzare i cookie per tenere traccia di quali sono le pagine più popolari, quale metodo di collegamento tra le pagine è il più efficace, e per determinare il motivo di alcuni errori che si possono verificare. Potremmo inoltre utilizzare i cookie per evidenziare articoli o servizi del sito che riteniamo possano essere di vostro interesse in base all’utilizzo del sito web.
3.Functionality Cookies
Questo tipo di cookie ci permettono di ricordare le vostre preferenze. Ad esempio, i cookie ti risparmiano la fatica di digitare il tuo nome utente ogni volta che si accedi al sito, e permettono di caricare le tue preferenze di personalizzazione del sito. Utilizziamo questi cookie anche per fornire servizi avanzati, quali la possibilità di guardare un video online o di inviare un commento ad un blog.
Gli inserzionisti a volte usano i propri cookies per fornire pubblicità mirata. Ad esempio, gli inserzionisti possono utilizzare un profilo che hanno costruito su altri siti che hai visitato in precedenza, al fine di presentarvi avvisi più pertinenti durante la vostra visita a questi sito. Noi crediamo che sia utile ai nostri utenti vedere annunci pubblicitari che siano più rilevanti per i loro interessi. Se risiedi nell’Unione Europea e vorresti saperne di più su come gli inserzionisti utilizzano questi tipi di cookie o su come scegliere di non riceverli, puoi visitare il sito www.youronlinechoices.eu. Se risiedi negli Stati Uniti e vuoi saperne di più, visita il sito http://www.aboutads.info/choices/.
Inoltre permettiamo a terzi di servire cookie che rientrano nelle quattro categorie di cui sopra.
Ad esempio, come molte aziende, usiamo Google Analytics per monitorare il traffico del nostro sito web. Possiamo anche utilizzare cookie di terze parti per aiutarci con le ricerca di mercato, il monitoraggio delle conversioni, per migliorare la funzionalità del sito e per il controllo del rispetto dei termini e delle condizioni e della nostra politica sul copyright.
Ogni browser offre metodi per limitare o disabilitare i cookie. Per maggiori informazioni sulla gestione dei cookie visitate i link appropriati:
Sono i Cookie che servono a effettuare la navigazione o a fornire un servizio richiesto dall’utente.
Non vengono utilizzati per scopi ulteriori e sono normalmente installati direttamente dal titolare del sito web.
Questi Cookie sono strettamente necessari ma possono essere abilitati/disabilitati in ogni momento. Questo ci permette di salvare le tue preferenze per le impostazioni dei cookie.
Se disabiliti questi cookie, non saremo in grado di salvare le tue preferenze. Ciò significa che ogni volta che visiti questo sito web dovrai abilitare o disabilitare nuovamente i cookie.
Questo sito Web utilizza Google Analytics per raccogliere informazioni anonime come il numero di visitatori del sito e le pagine più popolari.
Mantenere abilitati questi cookie ci aiuta a migliorare il nostro sito web e la tua navigazione.
I Cookie di terze parti, nonché i link attraverso i quali l’utente può ricevere maggiori informazioni e richiedere la disattivazione dei Cookie sono riportati nell’elenco dei servizi indicati nel paragrafo "Dettagli sul trattamento dei Dati Personali" della Privacy Policy a cui si rimanda.
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!
